Info | Tabakoloog Anke Goffin

Over mezelf

Mijn naam is Goffin Anke.

Mijn academische achtergrond omvat een Bachelor in de verpleegkunde, gevolgd door een specialisatie in tabakologie en rookstopbegeleiding. Deze opleiding is erkend als een interuniversitaire permanente vorming met een getuigschrift van de faculteit Geneeskunde.

Na waardevolle ervaring opgedaan te hebben in het AZ Jan Portaels ziekenhuis, bied ik nu consultaties aan in Beersel, in de praktijk De Gentsberg of online.

Individueel of in groep?

Een tabakoloog biedt zowel individuele als groepsbegeleiding aan mensen die willen stoppen met roken.
Individuele begeleiding is persoonlijk en afgestemd op de specifieke behoeften van de persoon die wil stoppen met roken.
Dit omvat vaak counseling, het opstellen van een persoonlijk stoppen-met-rokenplan en continue ondersteuning.

Groepsbegeleiding vindt plaats in een groepssessie met andere mensen die ook willen stoppen met roken. Dit biedt een ondersteunende omgeving waarin deelnemers hun ervaringen kunnen delen, elkaar kunnen aanmoedigen en tips kunnen uitwisselen. Beide vormen van begeleiding zijn effectief gebleken bij het helpen van mensen om succesvol te stoppen met roken.

Begeleiding op maat.

Een tabakoloog kijkt naar jouw specifieke situatie en mogelijkheden: wat motiveert je om te stoppen? Heb je al een stoppoging achter de rug? Wat ging toen goed? Wat ging minder goed? Op basis van jouw noden krijg je een begeleiding op maat. Als je dat graag wil passen we ook hypnose technieken toe.

Bij hypnose word je in een geconcentreerde en ontspannen toestand gebracht. Je bewustzijn verandert, je zelfgenezingsproces wordt gestimuleerd en je kunt aangereikte gedachten gemakkelijker aanvaarden.

Hulpmiddelen

De tabakoloog kent alle mogelijke hulpmiddelen die stoppen met roken voor jou makkelijker maakt. Samen met jou werkt hij aan een rookstopplan op maat waarin hij je vervolgens begeleidt. Aandachtspunten zoals stress, gewichtstoename, voordelen van rookstop en motivatie krijgen de nodige aandacht. Ook na herval ben je welkom bij een tabakoloog. Stoppen met roken is immers een proces van vallen en opstaan.

Terugbetaling door de Vlaamse overheid

Individuele begeleiding:
Kostprijs: 30 € per uur. De rest van het bedrag wordt vergoed door Vlaanderen. U dient hiervoor geen actie te ondernemen.
Dit voor een traject van maximaal 4 uur.

Begeleiding in groep: 4 € per uur. De rest van het bedrag wordt vergoed door Vlaanderen. U dient hiervoor geen actie te ondernemen.
Traject van maximaal 12 uur.

Indien je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming dan zijn de tarieven lager. Jongeren hebben recht op een verhoogde tegemoetkoming tot en met het jaar waarin ze 21 worden.
Vanaf het jaar waarin ze 22 worden, gelden de tarieven voor volwassenen.

Woont je in Brussel of Wallonië? Dan krijg je geen financiële tussenkomst van de Vlaamse overheid, maar wel een gedeeltelijke terugbetaling via het ziekenfonds.

Unlocking Freedom: The Power of Hypnosis in Smoking Cessation

Hypnose kan een waardevolle aanvulling zijn op rookstopbegeleiding, omdat het gericht is op het onderbewustzijn en gedragsverandering kan bevorderen. Hier zijn enkele mogelijke voordelen van hypnose bij rookstopbegeleiding:

Diepgaande ontspanning: Hypnose kan helpen om diepe ontspanning te bereiken, waardoor mensen zich meer openstellen voor suggesties en veranderingen.
Veranderen van onderliggende overtuigingen: Hypnose kan helpen bij het aanpakken van diepgewortelde overtuigingen die roken ondersteunen, zoals stressmanagement, zelfbeeld en sociale druk.
Beheersen van cravings: Hypnose kan technieken bevatten om de frequentie en intensiteit van verlangens naar nicotine te verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt om ermee om te gaan.
Positieve suggesties en visualisaties: Tijdens hypnosesessies kunnen positieve suggesties en visualisaties worden gebruikt om de motivatie te versterken, zelfvertrouwen op te bouwen en een helder beeld te creëren van een leven zonder roken.
Individueel afgestemd: Hypnose kan worden afgestemd op de specifieke behoeften en doelen van de persoon die wil stoppen met roken, waardoor het een zeer persoonlijke en effectieve benadering van rookstopbegeleiding wordt.

Het is echter belangrijk op te merken dat de effectiviteit van hypnose kan variëren van persoon tot persoon en dat het niet de enige benadering voor rookstopbegeleiding is. Het kan het beste worden gebruikt als onderdeel van een algehele aanpak die ook gedragsmatige ondersteuning, educatie, en indien nodig, medische interventies omvat.